枸杞加綠茶葉能一起泡?不建議一起泡!
發布時間:2025-09-07 點擊:40
在我們的身邊,我們就會發現很多的人在喝綠茶的時候都會在里面加一些枸杞,因為枸杞與綠茶都是特別養生的東西,但是大家不知道的輻射枸杞和綠茶其實是不建議在一起沖泡的,具體如下!
枸杞與綠茶不建議一起沖泡
綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素c、維生素e等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。
茶同時具有提神和養神兩方面的作用,提神作用可以使大腦清醒靈活,而養神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用,所以不建議一起沖泡!
綠茶的適宜搭配
1、綠茶+檸檬
綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌癥和腦卒中危險。美國《食品科學》雜志刊登普度大學一項研究發現,綠茶中加入富含維生素c的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效率提高13倍。建議喝綠茶時擠點檸檬汁或加兩片檸檬。
2、茉莉花+綠茶
兩者放入杯中沖泡,可以保肝降火,養陰潤燥,緩解便秘。
3、金銀花+綠茶
兩者洗凈后開水沖泡5-10分鐘后即可飲用,本茶可以清熱解毒,增強免疫力,有降壓降糖的功效,對熱毒痤瘡,高血壓,糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+綠茶
玫瑰花和綠茶茶包放入保溫杯中,沖泡后,取湯汁加梅汁和蜂蜜,可以幫助消化,行氣解郁,提升免疫力。
5、槐花+菊花+綠茶
菊花,槐花和綠茶放入煮茶器中煮開,煮好后飲用茶湯,可以祛毒敗火,有效的清除體內毒素,幫助抗輻射,抗氧化。
綜上所述,枸杞和綠茶雖然都是養生保健的東西,但是事實上,枸杞和綠茶是不建議在一起沖泡的,因為枸杞和綠茶在一起沖泡會影響兩者的功效喔!