福鼎白茶產自我國福建省福鼎市，是具有地理標志的特色產品。福鼎白茶有多個品種，如白毫銀針、貢眉、白牡丹等等，這些都是我國非常出名的白茶種類。長期喝福鼎白茶對身體有很多好處，因為白茶本身就是具有極高的藥理作用的一種茶。
長期喝福鼎白茶的好處與功效
1、美容護膚
福鼎白茶里面含有的抗氧化劑含量較多，這些抗氧化劑可以延緩皮膚衰老，對護膚有極大的好處。同時，白茶里面的微量元素也很多，像鋅、硒、錳等元素含量都很高，這些微量元素具有美白肌膚的功效。長期喝福鼎白茶可以美容護膚，很多護膚品當中都有用到白茶。
2、舒緩壓力
福鼎白茶當中還很有一些茶氨酸，這種物質對中樞神經有刺激作用，可以促進釋放更多的多巴胺和5-羥色胺，這些物質可以緩解壓力，讓人放松心情。如果工作壓力過大，心情過于緊張，喝福鼎白茶可以舒緩情緒，提高工作效率。
3、消除疲勞
福鼎白茶可以使大腦活動持續的時間增多，還可以使大腦神經作用延長。若是一個人經常工作勞累，會導致身體精力長時間缺失，福鼎白茶可以將脂肪和蛋白質分解掉，對長期感覺疲勞的人有非常好的改善作用。
4、降低三高
福鼎白茶當中的微量元素很多，這些對降三高有益。同時，福鼎白茶里面的氨茶堿還可以使血管擴大，具有降血壓的作用。茶多酚可以將體內的脂肪類化合物清除掉，可以降低血脂。而茶多糖能夠抑制葡萄糖的轉化，具有降低血糖的作用。