謹(jǐn)記4茶飲幫助體內(nèi)進(jìn)行排油、解毒
地溝油風(fēng)暴一直未停息，這種油品中可能會(huì)因?yàn)閬?lái)源及制成不當(dāng)而產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，導(dǎo)致人們罹患癌癥及各種內(nèi)分泌、代謝性疾病的機(jī)率增加。民眾在日常生活中，可藉由中醫(yī)茶飲的方式進(jìn)行保健，幫助排油、解毒，減少體內(nèi)的有害物質(zhì)。
以下為醫(yī)師提供的4種不同功效的茶飲可排毒，建議一周約2～3天，一天以不超過(guò)1000c.c.為主：
1）清熱解毒茶
將各3錢(qián)的金銀花、連翹、生甘草、防風(fēng)及茯苓，用1000c.c.的熱開(kāi)水沖泡飲用，有助于減緩嘴破、紅疹、痘痘的困擾。
2）化痰利濕茶
除了荷葉2錢(qián)外，其余的何首烏、決明子、白術(shù)及澤瀉為各3錢(qián)，用1000c.c.的熱開(kāi)水沖泡飲用，可健脾利濕、化痰，有助于排宿便、促進(jìn)腸道脂肪排出。
3）活血化瘀茶
將各4錢(qián)的丹參、山楂、陳皮，用1000c.c.的熱開(kāi)水沖泡飲用，有助于降血脂，幫助血液暢通。
4）保肝健脾茶
將各3錢(qián)的藿香、白術(shù)、茯苓、女貞子、生甘草，用1000c.c.的熱開(kāi)水沖泡飲用，可預(yù)防肝臟損傷。
穴道按摩改善器官機(jī)能
除了茶飲外，民眾也可以透過(guò)穴道按摩的方式，促進(jìn)及改善器官機(jī)能，胡心瀕醫(yī)師表示，胃腸、肝膽、腎臟等器官機(jī)能佳，就能提升體內(nèi)排毒的功效，因此，建議民眾可透過(guò)按壓合谷穴、手三里、足三里、太谿、崑侖及太沖穴，通調(diào)經(jīng)絡(luò)氣血、加強(qiáng)身體的排泄及代謝功能。