現(xiàn)如今，越來越多的人在生活中是十分欣賞喝茶養(yǎng)生的方法的，而在各種各樣的茶葉類型中，花茶可謂是人們最常選的一種有美容和減肥作用的茶飲類型，下面本文就為大家推薦六款有美容和減肥功效的花茶。
薰衣草
??功效：有效治療失眠、神經(jīng)衰弱、情緒低落、并且可緩和咳嗽、頭痛。
??用法：取少量約1g左右薰衣草用90度水沖泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰養(yǎng)顏效果顯著。
??金銀花茶
??功效：清熱解暑、清心潤肺、養(yǎng)血止渴、加菊花、茉莉可有效治療風熱感冒，喉嚨腫痛。
??用法：取少量金銀花約1g左右放入95度水沖泡，也可用水煎治療感冒效果更佳
??黃山貢菊
??功效：采自黃山純天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除煩、對風熱感冒、目赤、腫痛、高血壓都有一定療效。
??用法：取約5至6朵菊花泡飲，90度水泡飲為最佳。切記不可放多菊花。如用此煲菊花粥，湯色碧青，口感極佳?
??玫瑰花茶
??功效：美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)活血、強肝養(yǎng)胃、適合愛美的人們，加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。
??用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入約85度的水為最佳效果。三分鐘后即可飲用。
??玫瑰花茶的功效主要應用于美容養(yǎng)顏方面，適合熱愛美容的女性。
??茉莉花茶
??功效：美容減肥、舒緩神經(jīng)、調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌、并且有潤腸通便的作用，長期坐在電腦前的人們，一定有很多人有便秘的困擾吧，長期飲用茉莉花茶可有效的改善此問題。
??用法：每次放置2g左右用90度水沖泡效果最佳。與玫瑰和菊花共同沖泡，如果再加上點的蜂蜜，不但口感效果極佳，更有提神醒腦的作用。
??牡丹花茶
功效：產(chǎn)自山東，有養(yǎng)血和肝，散郁祛痰等功效。并且對面部黃褐斑，皮膚衰老有一定療效，經(jīng)常飲用可使血氣充沛，容顏紅潤，精神飽滿。
??用法：取兩至三粒放自約90度水溫中泡飲，與玫瑰同飲效果更佳。
??如上所述，牡丹花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶和黃山貢菊等花茶類型，其所具有的功效就包含美容和減肥者兩個方面，因此，女性朋友如果在平時有美容和減肥的想法，就可以多選擇上文所推薦的五種花茶。