季節變換和身體虛弱等原因都會導致濕氣入侵人體。女人喝綠茶、普洱茶、烏龍茶、五花祛濕茶去濕氣比較快。
1、綠茶：
綠茶可以上午飲用，補充人體營養物質，達到保健的目的。
2、普洱茶：
生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的人，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
3、烏龍茶：
烏龍茶性溫，滋胃。特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當不錯。
4、五花祛濕茶：
五花祛濕茶由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。
去除濕氣要加強身體鍛煉，同時注意季節變換加減衣物，還有注意改善飲食結構，輔助喝一些普洱茶、烏龍茶和五花祛濕茶，才能保障身體健康。