竹茹也叫做“竹二青“，是把竹子外層的青皮刮去后，把中間的那層刮成一條條的，曬干制成的。在中藥店可以買到，一般是成團(tuán)的。竹茹很輕，10克就有好大一團(tuán)。竹茹是用來化痰的藥，它有清熱、涼血的作用。它的作用是很平和的，所以也可以用來調(diào)理孕婦和小孩的病，比如妊娠嘔吐、鼻出血、牙齦出血。竹茹是涼性的，可以止喂熱嘔吐，但是胃部受寒后嘔吐的人不適宜。
一、清熱化痰——竹茹陳皮水調(diào)理感冒初愈后痰多發(fā)黃、食欲不振、睡眠不寧。
原料：竹茹100g、陳皮100g、冰糖20粒
做法：1.陳皮切成絲。
2.把原料分成十份，分別裝入茶包袋中。
3.每次取一小袋注入沸水后馬上倒掉。再注入沸水燜制二十分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。
二、全身困倦沒食欲——醒神健脾茶調(diào)理頭部發(fā)脹、全身困倦
原料：竹茹30g、炒麥芽50g、山楂100g、陳皮100g、桑葉50g、冰糖20小粒
做法：1.把原料分成十份，轉(zhuǎn)入茶包袋中。
2.每次取一小袋注入沸水，一分鐘后倒掉。
3.再次注入沸水，燜制二十分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡。