常喝鐵觀音其實好處多達20多種，又何止這4個呢：
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1、提神益思
在日常生活中我們都有聽說過，晚上喝茶的話容易讓人變得精神，會睡不著，換言之就是喝茶對于人體來說可以起到提神的作用。茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，達到興奮的作用，同時可以增進思維，達到益思效果。
2、減肥美容
引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而茶葉中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出，同時可以抑制人體中負責分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達到減肥美容的效果。
3、清熱殺菌
我們知道茶葉是一種很好的天然飲料，喝茶可使人止渴生津。因為茶葉中含有的多酚類等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學反應，使人體的口腔感到一定的舒適感。
4、醒酒敵煙
對于喝茶解酒我們在日常生活中都有聽說過。酒的主要成分是乙醇，乙醇與茶葉中的茶多酚相遇后，會產(chǎn)生一定的化學反應，會分解掉，達到解酒效果。同時我們知道香煙中含有危害的主要物質(zhì)是尼古丁成分，茶葉中的某些化合物與尼古丁能發(fā)生反應，使其沉淀，然后排出體外。從而喝鐵觀音可以達到敵煙醒酒的功效。