常飲玫瑰花茶的作用有能夠美容養顏、能夠緩解痛經、能夠幫助減肥、能夠緩解失眠癥狀等。
能夠美容養顏：
玫瑰花中含有的營養物質也是比較豐富的，尤其是維生素和礦物質元素，這兩種元素對人體的好處還是蠻大的。我們要知道礦物質元素和維生素是能夠清楚人體中的自由基，然后就能抗衰老。皮膚不衰老，就會顯得很年輕有活力。然后也不容易出現斑斑點點，斑點祛除起來還是很麻煩的。而且玫瑰花還有補氣活血的功效，氣血對于人體來說還是很重要的，氣血足人的臉色和精神都會很好，當然皮膚的狀態也會很了，特別有彈性。
能夠緩解痛經:
女性每個月都會來月經，然后因為個人的體質不同，有的女性就會有痛經的現象。痛經給女性帶來的折磨也是不小的，所以，有痛經癥狀的女性都很想找到方式去緩解痛經。想要很好的緩解痛經，其實就可以嘗試喝玫瑰花茶。因為玫瑰花比較溫和，所以對于活血化瘀是很有效的。而且還能調經止痛，女性的內分泌如果出現異常，也是可以調節的。
能夠幫助減肥:
玫瑰花不僅看著美，而且含有的有用物質也比較多。其中就有這樣一個成分，叫做善寧酸。這種物質大家可能不了解，但是沒關系，它的作用就是可以幫助脂肪代謝。需要減肥的人，建議可以適當的多喝點，這樣瘦身會比較容易一點，當然運動和飲食也要注意。
能夠緩解失眠癥狀:
現在的人生活都比較繁忙，所以對于飲食和睡眠不是很注重，然后壓力又特別的大，所以就很容易失眠。經常失眠對身體的影響還是比較大的，所以能夠緩解還是要緩解。而喝玫瑰花茶就可以很好的緩解，玫瑰花茶可以讓體內的血液循環變快，然后還能緩解不良的情緒，這樣就能很好的改善失眠狀況了。
玫瑰花茶的好處都了解清楚了，凡事都是有兩面性的，玫瑰花茶也不例外。需要提醒的就是以下三類人不適宜喝：
第一種就是有便秘癥狀的人不適宜喝。因為玫瑰花茶有收斂的作用，當然這個作用能夠幫助減肥，但是對于便秘的人來說就不太好了，喝了可能還會加重便秘的情況。所以，有便秘的人千萬不要嘗試喝玫瑰花茶，再想喝也不能喝。
第二種就是體質比較弱的人不適宜喝。身體好的人，多喝玫瑰花茶會有利于新陳代謝，而體質偏弱的人就不能夠了，可能會讓身體的免疫力變得更差，更容易產生一些疾病，所以，體質不太好的人，還是不要喝玫瑰花茶比較好。
第三種就是經量比較多的女性不適宜喝。上面有提到過，玫瑰花茶能夠活血化瘀，這個對于痛經者來說是好處，但對月經量比較多的女性來說則不是什么好事，可能會使月經量更加的大，所以，還是不要喝為好。
有些人不適合喝玫瑰花茶，飲用之前多多注意。