近年來，隨著茶文化的興起，喝茶成為了越來越多的人的養生首選。除了傳統的茶葉之外，還有花茶、花草茶和中草藥泡茶等，人們根據自己的喜好與需求來選擇不同的茶飲。而中草藥泡茶也是十分熱門的一種養生茶，因為信賴中醫，人們遇到一些小癥狀的時候總喜歡泡一些中草藥茶來飲用。但是中草藥泡茶需要謹慎對待，以免引發一些副作用。
藥學專家提醒人們，有些干花、中草藥當茶飲用對身體并無大礙，但有些卻不宜飲用。 先說用中草藥泡茶。例如胖大海茶，胖大海是純粹的中藥，只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海茶則無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
還有熱門的決明子茶。決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。而甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
干花泡茶，也不是絕對安全的。如飲用野菊花茶后少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。要喝菊花茶，還是應該選擇杭白菊、甘菊，這些是適合泡茶的菊花茶，而野菊花藥性強，一般入藥用。
中醫也說過，是藥三分毒。喝花草茶養生保健無可厚非，但是對于中草藥則要謹慎了。如果有一些癥狀，適合飲用對癥的中草藥茶，那么癥狀好轉后就應該停止飲用，以免引起一些副作用。而且選擇中草藥泡茶，最好先咨詢中醫，才知道自己適合喝什么茶，不要不分體質、癥狀，胡亂喝茶。