大家對黑茶的認識想必會比綠茶、紅茶及烏龍茶來的少之又少。黑茶很多人稱它為粗茶，至于原因小編也不是太清楚。我們對黑茶的了解大多數都是順著綠茶、紅茶的認知應用在黑茶上的。下面和茶網小編就說說對于黑茶的認識中有哪些誤區。
黑茶認識誤區一：黑茶沒有營養。很多人都覺的這黑茶大多都是粗老茶制作成的。沒有什么營養價值。其實不是的。黑茶中的多糖類及維生素是所有茶葉中含量最多的。黑茶中的粗也不是粗劣的茶。而是比較成熟的老茶。黑茶比較適合糖尿病患者飲用。
黑茶認識誤區二：黑茶會影響到睡眠。都說晚上茶會使人興奮，黑茶一定也是。其實不然，喝黑茶具有安神的作用。因為黑茶中的咖啡堿在經過長時間的渥堆中已經漸漸蒸發掉了。晚上飲黑茶不僅不會影響睡眠還會改善睡眠質量哦。
黑茶認識誤區三：黑茶清飲最好。黑茶其實也可以和牛奶及其他的茶類一起混搭這喝?？谖兑彩窍喈斉c眾不同哦。